Plátano

Los plátanos son una de las frutas más populares: los comemos crudos, cocidos, al horno o a la plancha, e incluso los bebemos como néctar, en batidos o licuados. No es de extrañar, porque las frutas torcidas no sólo son sabrosas, sino que también están llenas de nutrientes y, por tanto, son extremadamente saludables. Conozca aquí los ingredientes, el valor nutricional y las calorías de las frutas tropicales.
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